(급)오늘 점심메뉴 고민 입니다! 주말에는 더욱 더 집밥먹이려고 하는데 좋은생각인가요?어제 마트가서 신랑 먹고싶어하는 소고기

주말에는 더욱 더 집밥먹이려고 하는데 좋은생각인가요?어제 마트가서 신랑 먹고싶어하는 소고기 등심 샀는데제가 요즘 신경성때문에 가스가 차고 배아프고 화장실도잘못가는데그래도 외식하지말고 신랑위해 소고기 등심 먹기싫어도각종 채소랑 버섯 같이 구워서 먹을까요?사실 입맛도 없는데 마냥 굶으면 대변도 더 안나오겠죠?기름진 음식 먹으면 오히려 대변 볼수 있을까요?이런상태에서 기름진거 먹어도 오히려 배출 잘될수도 있을지제대로 된 답변주시면 채택합니다!정말 급해서요.

고구마 있어면 좋아요 변비를 막아 줄수 있습니다

속이 더부르고 가스가찬건 속에 열이 많아서 입맛도 없지요

커피나 야채 많이 드시지말고 버섯은 괜찮아요

기름짐 음식 즉 육류는 어쩔수 없지만 기름진건 삼가해야 합니다