여드름 고민.. 여드름 피부 세안 습관이랑 케어제품 좀 추천해주세요..ㅠㅠ 학생인데 피부가 뒤집혀서

여드름 피부 세안 습관이랑 케어제품 좀 추천해주세요..ㅠㅠ 학생인데 피부가 뒤집혀서 너무 스트레스 받습니다.. 시험기간이라 계속 늦게자고 학원때문에 밖에서 기름진 음식 계속 사먹다보니까 이렇게 된것같은데 어떻게해야될까요..? 찾아보니 애크논크림이나 티트리오일이 효과가 좋다고하던데 같이 사용할 제품도 추천해주세요..!ㅠㅠ

시험기간에 스트레스도 크고 생활습관이 무너지면 피부가 확 뒤집히는 경우가 정말 많거든요. 사진으로 보니 볼 쪽에 염증성 여드름과 붉은 자국들이 섞여 있어서 관리가 필요해 보여요.

세안 습관부터 말씀드리면, 하루 두 번 정도만 가볍게 해주시는 게 좋아요. 아침에는 미지근한 물 세안만 해도 충분하고, 저녁에는 메이크업이나 자외선 차단제를 썼다면 클렌징 제품 → 순한 폼클렌저 순으로 이중 세안해주시면 돼요. 세안할 때 너무 세게 문지르지 말고 거품으로 감싸듯이 씻어내는 게 좋아요. 세안 후에는 수분 크림으로 장벽을 지켜주는 게 중요해요.

추천할 만한 제품으로는, 말씀하신 애크논 크림은 약국에서 쉽게 구할 수 있고 항염·항균 성분이 있어 국소 부위에 바르기 좋아요. 다만 전체적으로 바르기엔 자극이 될 수 있으니 여드름이 심한 부분에만 발라보세요. 티트리 오일은 항균 효과가 있지만 농도가 높으면 피부를 자극할 수 있어서, 희석된 티트리 성분이 들어간 토너나 스팟 제품을 선택하는 게 더 안전해요.

학생분이라면 부담 없이 쓸 수 있는 제품군으로는, 올리브영에서 구할 수 있는 닥터지 레드 블레미쉬 수딩 크림이나 라로슈포제 시카플라스트 밤 B5 같은 장벽 강화 크림이 도움이 되고, 클렌저는 닥터지 약산성 클렌징 폼이나 아크네스 폼클렌저 같은 저자극 제품을 추천드려요.

여드름은 피지와 노폐물로 인해 여드름균이 증식하며 발생하는 피부 질환이라 일반 스킨케어 제품에 의존하기보다는 치료용 의료기기를 사용하는 게 훨씬 효과적이에요. 식약처에서 인증받은 피부질환용 레이저 의료기기 중 듀오라이트 레이저가 홈케어도 가능하고, 여드름 피부의 멸균·항염·진정·재생 효과로 특히 좋다고 하니 같이 고려해보시면 도움이 될 거예요.